Views: 45 Update date: Jun 06,2023

紙巻きタバコと比較して、電子タバコには多くの利点があり、多くのオプションのフレーバー、柔軟な持ち運びが可能であり、いつでもどこでも喫煙できる利便性により、多くの喫煙者が電子タバコを採用するようになりました。 電子タバコについて誰もが最も心配しているのは、リキッドにはニコチンが含まれていることです。ニコチンは非常に有毒です。人々が心配するのは普通のことですが、実際には、誰もがニコチンについてあまり心配する必要はありません。結局のところ、ニコチンの害は、ニコチンはそれほど多くありません。

電子タバコ技術の成熟に伴い、電子タバコを選択する喫煙者が増えていますが、これは禁煙やニコチンに関連しており、発がん性物質であると多くの人が考えているような物質です。 しかし、権威ある研究センターが導き出した結論によれば、ニコチンは適量の場合は無害であるため、ニコチンについてある程度の理解を持っていれば、電子タバコを安全に使用することができますのでご安心ください。

電子タバコが禁煙補助に効果がある理由は、電子タバコオイルのニコチン含有量を徐々に減らして喫煙者のニコチン依存性を達成するためです。 電子タバコを使用する場合、この補助効果を得るには、適切なニコチン含有量の電子タバコを選択することが重要です。

まずはできるだけ自分に合ったニコチンの強さを探す必要があります。 従来のタバコから電子タバコへの移行においては最初の数か月が非常に重要なので、焦らないでください。

電子タバコの使用が禁煙に役立つと感じたら、ニコチン摂取量を徐々に減らす目標を設定します。 ほとんどのリキッドのニコチン含有量は 0MG (0%)、20MG (2%)、30MG (3%)、50MG (5%)、60MG (6%) です。自分に合った含有量を見つけて、自分でセットしてください。目標を設定し、数週間ごとにレベルを 1 つ下げるようにしてください。

低ニコチンリキッドを使い始めるときは、味の体験にもっと注意を払ってください。 これは、ニコチン中毒ではなく電子タバコの味を発見するのに役立ちます。

新しいニコチンレベルがニーズを満たしていないことがわかった場合は、通常よりも数吸い多く吸うか、各吸入の吸入時間を長くしてみてください。 ニコチン リキッドの新しい内容がまだニーズを満たせない場合は、前の内容に戻って、準備ができたと思われる時点で次の内容のニコチン リキッドを試してみてください。

最も重要な点は、ある程度上達したら本物のタバコを吸わないようにすることです。 多くのプレイヤーは、意図的に行うことなく、数か月後にリキッドのニコチン含有量を最低レベルまで減らします。 なぜなら、彼らは低ニコチンのリキッド蒸気プロセスで豊かな味わいの体験をゆっくりと楽しんでいるからです。

同時に、これはデバイスの高オームから低オームへの移行を利用する非常に良い方法でもあります。 低抵抗デバイスを使用すると、ニコチン含有量の低いリキッドを使用するときに、より強力なニコチンの喉への当たりと満足感を体験できるためです。 同時に、低オームで高出力の場合、リキッド自体の味がより効果的に作用するため、ニコチンへの依存から気を紛らわせることができます。

ニコチンは依存性物質ではないので、ニコチンを悪者扱いすべきではありません。 カフェインと同様、ニコチンには精神力を高め、記憶力を高め、運動能力を高める効果があります。

電子タバコを禁煙の補助として使用する人にとって、ニコチンは最大の敵ではなく、その特性を利用してタバコに代わる一時的な補助ツールであり、本当の敵はタバコそのものです。

あなたの目標がニコチンフリーの電子ジュースに切り替えてニコチン依存を取り除くことである場合、このタバコ代替プロセスは思っているよりも簡単かもしれません。 0mgの電子タバコに切り替えると、ニコチンへの依存がなくなり、他の禁煙方法に比べて、少なくとも喫煙の作用が維持され、禁煙による不快感が少なくなります。